Bienvenue
Vous vous sentez anxieux, perdu, dépassé ?
Vous n'arrivez plus à gérer votre stress ;
Vous avez l'impression d'être submergé par vos émotions, des flux de pensées vous envahissent perpétuellement ?
Vous avez le sentiment que les histoires du passé vous empêche d'avancer.
Le futur, vous angoisse, vous fait peur .
Au fil des années,
je me suis spécialisée dans la gestion du stress, de l'anxiété et le traitement des traumatismes ou événements douloureux du passé.
Aujourd'hui, je vous propose une thérapie active associant :
- des exercices pratiques pour vous aider, à gérer vos émotions au quotidien,
- des outils ayant fait leurs preuves sur le plan scientifiques pour libérer de vos émotions et événements du passé,
- des techniques psychocorporelles transformant votre fonctionnement de fond
Pratiques Thérapeutiques
L’univers de la psychothérapie a considérablement évolué ces dernières années.
De nouvelles approches, axées en particulier sur le corps et l'esprit, ont vu le jour, permettant entre autres d’aborder et de retraiter des événements traumatiques dont on avait longtemps cru la trace inaccessible et indélébile.
CONSULTATIONS
AU CABINET OU EN LIGNE
2, rue des cyprès
34290 VALROS
10 min de Béziers
5 min de Pézenas
TÉMOIGNAGES
Christelle
Hélène a beaucoup de bienveillance et d'empathie. Elle permet de faire des pauses pour réfléchir à ce que l'on ressent et nous apprend à nous écouter sans se juger.
Des petites techniques très utiles pour avancer au quotidien
Anne
Très professionnelle, Hélène utilise des méthodes douces et efficaces qui permettent de progresser facilement et d'éliminer rapidement tourments et/ou blocages.
Je la recommande vivement !
Patrice
Merci pour ces deux séances qui m'ont fait énormément de bien, j'étais loin de croire que ça me procurerait autant d'apaisement.